Éviter la grippe
Imprimer

Avouons-le, avoir la grippe est pénible. Si vous ou un proche souffrez d'autres troubles de santé, la grippe est une menace à prendre au sérieux. Pendant la saison de la grippe, la chose la plus judicieuse à faire est d'éviter de la contracter – et le meilleur moyen pour y parvenir est de se faire vacciner.

La grippe et vous : Comment la grippe vous rend malade (0:00)

Le vaccin antigrippal aide votre organisme à se protéger lui-même – voici comment.

Transcript | Mobile

The flu shot
Le meilleur moyen pour éviter la grippe : se faire vacciner.

Se faire vacciner constitue le moyen le plus efficace pour se protéger contre le virus parce que le vaccin antigrippal aide votre organisme à renforcer les défenses dont il a besoin pour combattre la grippe.

The flu shot
Se laver les mains à l'eau et au savon de façon minutieuse et fréquente.

Même si vous êtes immunisé, il est important de bien vous laver les mains pour vous protéger et limiter la propagation d'un grand nombre de maladies.

Les virus vivront jusqu'à cinq minutes sur vos mains, et jusqu'à deux jours sur les surfaces rigides que vous touchez – comme les comptoirs et les téléphones. Lavez vos mains pendant au moins 15 secondes.

1. Remove jewellery and wet hands and wrists with warm water. 2. Use 1 or 2 squirts of liquid or foam soap. 3. Lather soap and scrub hands well, palm to palm. 4. Scrub in between and around fingers. 5. Scrub back of each hand with palm of other hand. 6. Scrub fingertips of each hand in opposite palm.
7. Scrub each thumb clasped in opposite hand. 8. Scrub each wrist clasped in opposite hand. 9. Rinse thoroughly under running water. 10. Pat hands dry with paper towel. 11. Turn off water using same paper towel.  

The flu shot
Garder un désinfectant pour les mains à base d'alcool (gel ou lingettes) à portée de la main au travail, à la maison ou dans votre automobile. Pour être efficace, le désinfectant doit contenir au moins 60 % d'alcool.

Les désinfectants pour les mains à base d'alcool sont aussi efficaces que le savon et l'eau pour vous laver les mains, à moins que celles-ci portent des traces apparentes de saleté.

Se laver les mains avec un antiseptique à base d'alcool

1. Apply 1 to 2 pumps of product to palms of dry hands. 2. Rub hands together, palm to palm. 3. Rub in between and around fingers. 4. Rub back of each hand with palm of other hand. 5. Rub fingertips of each hand in opposite palm. 6. Rub each thumb clasped in opposite hand.
7. Rub each wrist clasped in opposite hand. 8. Rub hands until product is dry. Do not use paper towels.        

The flu shot
Se couvrir la bouche et le nez d'un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez, puis jeter le mouchoir.

Si vous n'avez pas de mouchoir, toussez dans la partie supérieure de votre manche.

The flu shot
Éviter de se toucher les yeux, le nez et la bouche.

Habituellement, le virus de la grippe pénètre dans l'organisme par les yeux, le nez ou la bouche.

The flu shot
Éviter les grandes foules où les virus se propagent facilement.

Restez à la maison lorsque vous êtes malade.


The flu shot Gardez les surfaces et les articles communs propres et désinfectés.

Pour en savoir plus
Pour obtenir de l’information sur la grippe

Appelez la Ligne INFO de ServiceOntario au 1 877 844-1944
ATS 1 800 387-5559
À Toronto, ATS 416-327-4282
Heures d'ouverture : 8 h 30 - 17 h

Pour parler à une infirmière autorisée

Consultez la page Telesanté Ontario ou composez le 1 866 97-0000
ATS : 1 866 797-0007
Heures d'ouverture : 24 heures sur 24, sept jours par semaine

Pour trouver des options de soins de santé dans votre collectivité

Rendez-vous sur ontario.ca/optionssoinsdesante ou composez le 1 866 330-6206

Pour trouver un fournisseur de soins de santé

Si vous n’avez pas de fournisseur de soins de santé, vous pouvez vous inscrire au programme Accès Soins. Accès Soins sur ontario.ca/healthcareconnect ou composez le 1 800 445-1822

 

Votre ministèreClick to expand/collapse menu

Explorer le gouvernementPlus

 

CoordonnéesPlus


 

Connectez-vous avec nous

Facebook Twitter YouTube RSS
 

Features

Vos options de soins de santé
Trouvez des lieux où l’on dispense des soins de santé dans votre communauté.

Health Care Options

Accès Soins
Un outil pour vous aider à trouver un médecin de famille ou une infirmière praticienne.

Health Care Connect

Télésanté Ontario
Parlez à une infirmière ou un infirmier autorisé 24 h sur 24
1-866-797-0000.

telehealth operator