L'activité physique pour les enfants et les jeunes

Vous trouverez ici des renseignements sur les bienfaits de l'activité physique et les programmes qui sont offerts dans votre collectivité.

Bienfaits

aide à maintenir un poids santé
contribue à la santé du cœur
augmente la bonne forme
réduit le risque de diabète de type 2
améliore la santé mentale et l'humeur
renforce les os et les muscles

Directives canadiennes en matière d'activité physique

Choisissez la directive appropriée pour l'âge de l'enfant afin de savoir quels sont ses besoins quotidiens d'activité physique :

Programmes dans votre collectivité

Organismes provinciaux de loisirs
Pour trouver un organisme dans votre collectivité.

Ontario Trails (en anglais seulement)
Pour chercher un sentier de l'Ontario près de chez vous.

VéloOntario
Une stratégie pangouvernementale visant à faire la promotion du vélo pour les familles.

Fonds ontarien d'action communautaire pour les sports et les loisirs
Un programme de subvention qui soutient les sports, les loisirs et les projets d'activité physique.

The Community Aboriginal Recreation Activator (CARA) (en anglais seulement)
Ce programme aide les collectivités dans les réserves des Premières Nations à répondre à leurs besoins en matière de sport et de loisirs.

60 minutes par jour
Un partenariat avec l'Association pour la santé et l'éducation physique de l'Ontario (ASEPO) et le programme Héro du Jeu, connu auparavant sous le nom ACTIFS À L'ÉCOLE, pour rendre les enfants plus actifs chaque jour.

Autres sujets d'intérêt